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2007年01月29日

ダイエット食品

最近のダイエット食品は、美味しいものが増えてきたようですね♪
以前は、シェイクとかクッキーとかが主流で、
あんまり食事っぽいものがなかった印象ですが、
最近では、スープだったり雑炊だったりと、
ちゃんと食事をした、という満足感も得られるものが増えてきました。
今日はそんなダイエット食品のお話です(*бーб*)b

ダイエットの為に食事制限をしようと、
ただカロリーだけを抑えてしまえば
必要な栄養素を補うことができず、
体調不良や肌荒れ、筋肉の低下の原因になりかねません。

   ※筋肉の低下=体脂肪を溜め込みやすい体

そこで考えられたのが
1日に必要な栄養素の3分の1をカバーでき、
尚且つカロリーの低いというダイエット食品なのです。

やみくもにカロリーだけを減らした食事は美容の大敵!
ちゃんと栄養のバランスを考えて食事を作ることができるのなら
それに越したことはありませんが、
「一人暮らしで、コンビニでパンを買って済ませてしまう」
なんていう生活スタイルの方は
こういったダイエット食品に頼るのも一つの手だと思いますよ♪





【スープDEダイエット】

素材の満足感と食べ応えのある具材がギッシリ詰まって
食事感覚がきちんと楽しめる。
しかもカロリーが、1食たったの約100Kcal。

もちろん1日に必要な栄養素の3分の1をカバーしています♪




【うるおいダイエット雑炊】

コラーゲン1500mg配合で
カロリーは70〜75キロカロリー♪
三ツ星レストランのシェフが作った美味しい雑炊です。


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posted by ことこと at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月24日

ローカロリーフード

今日は、忙しい方、一人暮らしの方、料理を作るのが面倒くさい方必見の
美味しいバランス栄養食のご紹介です♪(〃^ー^〃)b





【気くばり御膳 シェフズバランス】↑クリック

管理栄養士と有名シェフが監修したという惣菜セットで
栄養バランスもよく、厳選された食材を使用しているので
美味しく食べられます。

1食あたりのカロリーは320kcal以下!
食塩相当量2.8g以下!
三大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)のバランスも考慮!
レンジでチンして簡単に食べられる冷凍タイプです♪

※主食はついていません!
※ごはん一膳のカロリーは約240キロカロリー





【気くばり御膳】↑クリック


シェフズバランスよりもお値段を抑えたこちらも、
1食当たり320kcal以下、食塩相当量2.8g以下、
簡単レンジ調理の冷凍食品♪
主食はつきません!





【ダイエットナビU】↑クリック


こちらは、1食わずか350kcal以下のダイエットタイプ
「おかず」+「ごはん」+「スープ」のセットです。
レトルトになっているので、お湯で温めるか、レンジで温めます。

更にカロリーを抑えた
「おかず」+「玄米がゆ」の[ダイエットナビI]もあり、
こちらは1食わずか300kcal以下!



現代人にとって、「健康に暮らす」ためのキーポイントは、
正しい「食習慣」のリズムをつくり、守ることです。
そのためには、エネルギーを過剰に摂取せず、
栄養バランスのいい食事をとりましょう!


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posted by ことこと at 19:12| Comment(1) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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